Rencor

¿Qué es el rencor?

El rencor es un resentimiento continuo que genera un sentimiento negativo en la persona y puede acumularse hasta convertirse en un deseo desmedido de venganza. Muchas veces, hay situaciones que provocan en nosotros un disgusto o un reclamo que no se atendió adecuadamente en su momento, o que no se expresó de manera inmediata ni apropiada. Esto puede tener consecuencias en la salud mental, generando deseos desmesurados de obtener justicia y una venganza irracional, lo cual puede llevar a consecuencias mayores si no se analiza adecuadamente.

¿Cómo se aborda?

Con la psicóloga Sia Valdez, obtendrás una comprensión inmediata de la situación que causó en ti este sentimiento de rencor, que puede haberse intensificado con el tiempo. No solo se trata de comprensión, sino también de trabajar desde una perspectiva objetiva las ideas que tienes respecto a la justicia o la venganza. Esto no solo se aborda desde la comprensión hacia el paciente, sino también desde una comprensión de la situación en general. Se trabajará el tema de la aceptación y aprender a soltar, basándose en una visión empática e intrapersonal. Además, se aprenderá a tomar responsabilidad de manera beneficiosa para ti y a soltar aquellos problemas que no necesariamente te pertenecen.

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